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日々の生活

 

 

お久しぶりです、のんちゃんです。

 

 

 

愛知県も独自の緊急事態宣言がでていて、休日はほとんど外出しなくなりました。

 

ただ、今まで中々できなかった家のことがやれたり

お菓子作りや普段できないちょっと手の込んだ料理を作ってみたり

自分の生活を見直すきっかけにもなっているかなと思います(・∀・)

 

 

 

こんな状況で不安なども感じますが、

免疫力を高められるように、

 

「十分な睡眠・バランスの良い食事・ストレス(不安や悲しみ)をためない・適度な運動」

 

を意識して自分にできることからやっていきたいです!

 

 

 

 

のんちゃんでした。

 

 

| こちょう たくみ | - | 11:41 | comments(0) | - | pookmark |
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